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主材料：小麦粉 パン粉 玉ネギ 溶き卵 合いびき肉 牛乳 酒 カボチャ 30分＋ 371 KcalPhoto by macaroni 1 かぼちゃをボウルに入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで5分加熱します。 Photo by macaroni 2 加熱したかぼちゃをつぶします。 Photo by macaroni 3 フライパンにバターを入れて溶かし、玉ねぎを加えて炒めます。作り方 1 かぼちゃは皮と種を取り除き、厚さ1cmに切る。 深めの耐熱容器に入れ、バターを加えてふたをし、庫内中央に置く。 使用商品：NEBS2700/CBS2700 毎日⇒レンジ 600W⇒約5分 2 1を熱いうちに木べらでつぶし、1cm角に切ったチーズを加えて塩、こしょう

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かぼちゃコロッケ 簡単 チーズ- (1)に (2)とツナの汁気をきって加え、塩、こしょうで調味する。 12等分し、中心にプロセスチーズを入れて丸める。 5 (4)に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。かぼちゃが熱いうちにAを加えてつぶし、レーズンを加えて混ぜます。8等分にしてさまします。飾り用の皮は、へたの形に8つ切ります。 3 チーズは15cm角に切ります。(2)のかぼちゃの中央にチーズを置き、包みながら丸くまとめます。 4

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かぼちゃのチーズ入りコロッケ つぶしたかぼちゃ、プロセスチーズ、小麦粉、溶き卵、パン粉 by ドッグ9033 まぐろフレークでチーズ入りコロッケ じゃが芋、味付けまぐろフレーク、ベビーチーズ、小ネギ、すりゴマ（白）、マヨネーズ、塩・胡椒、小麦粉・溶き卵・パン粉 by うみ栗かぼちゃは適当な大きさに切り、柔らかくなるまでレンジで加熱し、皮ごとあらく潰しておく 玉ねぎはバターで炒めたあと塩コショウしておく ①②とプロセスチーズを混ぜ合わせ13～14個に丸める ③に小麦粉、卵、パン粉＆白ゴマ（2対1で混ぜ合わせたとにかく簡単！！ レシピです（2人分） かぼちゃ 1/4 あいびきミンチ 100g バター5g 玉ねぎ 1/4 コンソメ 小さじ 1 塩こしょう 少々 パン粉 大さじ5 ピザ用チーズ 適量 1・かぼちゃの種をとって皮をむき、一口大に切ってレンジ用の器に入れて柔らかくやる

 こんにちはふぁそらです♪ かぼちゃの美味しい季節になりましたね。 先日大きなカボチャの半分を頂いたので、コロッケ作ってみました！ 毎年カボチャの季節になると意気込んで作るこのカボチャコロッケ。 揚げたてが最高に美味しいんですよ～。 材料 かぼちゃ 半分 シュレッドチーズハロウィンに「チーズ入りかぼちゃの肉巻きボール」コロッケより簡単で糖質ダウンなレシピ。 by akkeyさん」 今回はかぼちゃを使ったレシピです。かぼちゃコロッケを作ろうかな、と思ったのですが、糖質が衣にもパン粉にも入っていて気になります一口サイズのかぼちゃコロッケ。チーズがとろけて、かぼちゃの甘みと相性抜群！材料(2人分)：かぼちゃ 1/4個、塩 少々、エバラすき焼のたれ 大さじ3、ピザ用チーズ 適量、小麦粉 適量、溶き卵 1個分、パン粉 適量、揚げ油 適量、かぼちゃの種 適宜。

 プロセスチーズは8等分にする。 揚げ油を170℃に予熱する。 2 カボチャを耐熱容器に並べ、ラップをかけて電子レンジで5～6分竹串がスッと通るまで加熱する。チーズ入りかぼちゃコロッケ じゃがいもよりも下ごしらえがらくな、かぼちゃを使ったコロッケ。 皮つきのまま電子レンジにかけて、フォークでつぶすだけです。 フライ衣は、小麦粉に卵を混ぜてしまい、手間をさらにはぶきます かぼちゃは種とわたをとり、皮のきたないところをけずりとります。 4つに切ります。 皿に皮を上にしてのせ、ラップをかけます簡単！チーズinかぼちゃコロッケの作り方を紹介しています。 甘辛味のひき肉をマッシュしたかぼちゃが何とも言えません！ 子供たちはおかわりするぐらい喜んでくれた鉄板おかずです。 耐熱の皿にかぼちゃを並べ、しめじ、エリンギとバターをのせ

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まな板の上にラップをしき、上に2 をのせ、真ん中にスライスチーズ1/2を折りたたんだものをのせ丸める。これを8個作る。 小麦粉と水を混ぜ合わせたものに3 をくぐらせ、パン粉をつけて180℃の油できつね色になるまで揚げる。ABC Cooking Studioチャンネルでは、ご家庭で簡単に実践出来る料理の作り方やレシピを大公開しています。 ︎体験レッスンのお申込みはこちら https揚げない！簡単！かぼちゃコロッケ かぼちゃを耐熱容器に入れラップをする。電子レンジ（600w）で7～8分加熱し、中まで温めたら皮を取り除き、マッシャーなどでつぶす。 産直びん牛乳ノンホモでモッツァレラチーズ

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コロッケ・グラタン6種 詰合わせコロッケ グラタン 冷凍 お弁当 おかず レンジ 食品 美味しい グルメ きたあかり 和牛 豚肉 かぼちゃ カニ 帆立 チーズ 北海道 オホーツク 時短 冷凍食品 レンチン 温めるだけ お惣菜 食べ物 簡単調理 詰め合わせ セット 冷食 食べ比べチーズが入ったかぼちゃコロッケのご紹介です。 マッシュしたかぼちゃに炒めたひき肉と玉ねぎを合わせ、チーズを入れてコロッケにしました。 かぼちゃや玉ねぎの甘味、ひき肉の旨味、チーズの塩味を一品で感じられますよ。 ぜひ、お試しくださいね。 調理時間：40分レシピの読み方 1） かぼちゃの種を取り、大き目のひと口大に切って耐熱器に入れます。 ラップをかけて電子レンジ（600W)で6分30秒～7分加熱して火を通し、フォークでつぶしてあら熱がとれるまでおきます。 2） 冷めた1)にちぎったチーズとこしょうを加えて混ぜ、16等分に分けて丸めます。 小麦粉、溶き卵、パン粉をつけて中温の油で揚げます。 チーズは大きめ

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